Pessoal, hoje o convite é para lá de especial!
Quem acompanha a gente sabe que a Paola e o Rafa do @comertreinareamar estão com o Nutritivo desde o comecinho e torcemos muito para que essa parceria e amizade só cresça!
Perguntamos para a Paola qual a importância da alimentação saudável na trajetória dela e por aqui a gente amou conhecer mais da jornada repleta de novos significados e estilo de vida!
Ficou curioso assim com a gente? Não esqueça de comentar aqui embaixo e compartilhar a sua história com a gente!
“Minha vida saudável começou há bastante tempo. Sempre gostei de fazer atividade física e desde os 16 eu já frequentava academia, mas não me importava muito com a alimentação.
Paola Moretti, 32, mãe e educadora física
Conforme os anos foram se passando, fui me interessando mais por alimentação saudável, mesmo porque comecei a procurar mais resultados estéticos.
Quando conheci meu marido, na faculdade, ele também curtia treinar, e já se preocupava mais do que eu com a alimentação. Daí em diante nós dois começamos a se interessar cada vez mais por uma vida saudável.
Com a mudança passamos ver resultados significativos que não apareciam apenas com atividade física. Me lembro que logo no início fomos radicais, mas foi parte do aprendizado. Chegamos a ficar 7 meses sem comer nada de açúcar, com uma alimentação mais restrita, porém saudável.
Com o passar dos anos fomos amadurecendo e aprendendo principalmente com os erros. Me lembro como foi sofrida essa transição. Resistir aos doces (somos 2 formiguinhas, rs) não foi nada fácil, mas com força de vontade e persistência os resultados que apareciam nos motivavam a continuar.
E sem que percebêssemos, aquilo tudo já havia virado nosso “novo normal”. O tão falado lifestyle estava alí. Nada mais era um sacrifício.
Hoje não somos mais radicais com a alimentação e aprendemos que dá sim para ter um equilíbrio e ainda assim ter resultados. E o mais importante, com saúde física e mental.
Em tempos de mídias sociais, onde corpos perfeitos são exibidos e a pressão social está em cada comentário, é difícil encontrar este equilíbrio.
Com o nosso perfil esperamos poder ajudar e inspirar muitas pessoas mostrando que ser saudável vai muito além de um corpo bonito, ma assim do equilíbrio físico, emocional e social.
Escrito por Paola Moretti, 32, mãe e educadora física.
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