Vamos aprontar juntos na cozinha nesta tarde de verão?
Só reunir a criançada e testarmos esse Muffin Vegetariano de Banana que fica uma delícia e é super fácil de fazer!
Além de todos colocarmos a mão na massa, literalmente é sempre um bom momento para contarmos para as crianças de onde vem os alimentos e como são importantes escolhas saudáveis para nossa rotina.
O que iremos precisar?
. 200g de Aveia
. 3 ovos caipiras
. 2 Bananas Maduras
. 1 pitada de açúcar demerara
Vamos ao nosso modo de preparo?
Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos, até que a massa fique homogênea e com aspecto pastoso!
Unte formas com formato de Muffins com Manteiga Ghee sem sal, pois nossos Muffins são adocicados.
Leve ao forno pré aquecido em 180 graus por 30 minutos ou até ficarem douradinhos e o cheiro perfumar a casa toda!
Pronto! Só servir!
Não se esqueça de garantir seus produtos para uma rotina equilibrada, confiante e prática! Lá no Summer Hits você encontra tudo o que precisa para preparar essa receita!
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escrito por Gabi do Nutritivo