Nossa segunda receita é uma das queridinhas de todos aqui em casa!
Tenho certeza que irá conquistar um espaço especial na sua rotina, principalmente por ser fácil de preparar e aproveitar aquele cacho de bananas maduro que temos na cesta.
Vamos preparar juntos um Doce de Banana Fácil, sem açúcar e sem lactose?
O que iremos precisar para nossa receita?
. 6 Bananas Maduras
. 1 colher de cravo
. 2 colheres de Canela em pó
. ¼ de Xícara de Bebida Vegetal A Tal da Castanha
Mãos na Massa para nosso Modo de Preparo!
Corte as bananas maduras em rodelas e leve em fogo baixo. Após as bananas começarem a dourar e desmanchar na panela, é hora de acrescentar ¼ de xícara da Bebida Vegetal e mexer até que a banana incorpore o líquido e a consistência se transforme em pastosa.
O cheiro na sua cozinha vai estar maravilhoso! Pode acreditar!
Após o doce já estar com uma consistência pastosa e hora de acrescentar o cravo e a canela, colocar em um forma ou em formas individuais e levar na geladeira por 30 minutos.
Pronto! Só servir! Simples, sem açúcar e sem lactose fazendo as tardes de inverno mais saudáveis e mais saborosas.
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escrito por Gabi do Nutritivo
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