O título do post de hoje já diz tudo! Se você também está com a criançada em casa em pleno verão e tendo que se reinvetar para que essas férias sejam inesquecíveis, preparamos algumas opções de lanches da tarde para juntos driblarmos o calor e ainda nos divertirmos.
#1 Aqui vão 02 Sabores de Picolé Saudável de Frutas.
Mais do que saudáveis, os picolés de frutas são de encher os olhos da criançada.
Iremos precisar de poucos ingredientes saudáveis:
Bagunça Tropical:
. Água de Coco
. Banana
. Morango
. Kiwi
Picar as frutas e colocá-las nas formas de picolé, completando com água de coco.
Deixar no congelador até endurecer e está pronto para servir.
Moranguito on Ice:
. Bebida Vegetal de Castanha
. Morango
. Banana
Bater todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea e completar as formas de picolé.
Deixar no congelador até endurecer e está pronto para servir.
#2 Espetinhos de Frutas.
Nada mais bonito que uma mesa repleta de frutas picadas para que seus filhos façam seus próprios espetinhos, não é mesmo?
Banana, maçã, pera, morango, manga e mamão são frutas saborosas que param facilmente nos espetinhos e que podem introduxir diferentes sabores e texturas para seus pequenos.
escrito por Gabi do Nutritivo