Criançada em casa em pleno verão?

O título do post de hoje já diz tudo! Se você também está com a criançada em casa em pleno verão e tendo que se reinvetar para que essas férias sejam inesquecíveis, preparamos algumas opções de lanches da tarde para juntos driblarmos o calor e ainda nos divertirmos.

#1 Aqui vão 02 Sabores de Picolé Saudável de Frutas.

Mais do que saudáveis, os picolés de frutas são de encher os olhos da criançada.

Iremos precisar de poucos ingredientes saudáveis:

Bagunça Tropical:

. Água de Coco

. Banana

. Morango

. Kiwi

Picar as frutas e colocá-las nas formas de picolé, completando com água de coco.

Deixar no congelador até endurecer e está pronto para servir.

Moranguito on Ice:

. Bebida Vegetal de Castanha

. Morango

. Banana

Bater todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea e completar as formas de picolé.

Deixar no congelador até endurecer e está pronto para servir.

#2 Espetinhos de Frutas.

Nada mais bonito que uma mesa repleta de frutas picadas para que seus filhos façam seus próprios espetinhos, não é mesmo?

Banana, maçã, pera, morango, manga e mamão são frutas saborosas que param facilmente nos espetinhos e que podem introduxir diferentes sabores e texturas para seus pequenos.

#sejaomelhoremvocê

#sejanutritivo

#sejaomelhordoverão

escrito por Gabi do Nutritivo