Já pensou em fazer do café da manhã da sua família um momento especial essa semana?
Não tem sentimento mais gostoso do que acordarmos cedo e prepararmos uma refeição saudável e equilibrada para as pessoas que amamos! Esse hábito nos foi passado como uma forma de cuidado e amor!
Pensando nisso, deixamos aqui uma receita nova para fazer dessa mesa da café da manhã ainda mais especial!
Temos certeza que a criançada vai se deliciar com esse café da manhã inusitado.
Todos já experimentaram Crepioca na sua casa? Isso mesmo! A famosa mistura de tapioca com ovo que ganhou a casa dos brasileiros nos últimos anos, e sem contar que se acrescentarmos um queijo de castanhas na massa… o gostinho nos lembra um pão de queijo!
Hoje trouxemos uma receita um pouco diferente e nutritiva, substituindo a Tapioca por Aveia ou Farinha de Grão de Bico, por isso o nome Aveioca. Assim já dá para imaginar que a receita é para lá de fácil!
O que iremos precisar?
. 100g de Aveia ou Farinha de Grão de Bico
. 2 Claras de ovo
. Queijo de Castanha a gosto
. Sal Rosa do Himalaia a gosto
Vamos ao nosso Modo de Preparo?
Misturar a farinha e as claras e o queijo de castanha em um recipiente separado, untar a forma e levar a mistura ao forno até dourar dos dois lados!
Pronto! Agora é só servir!
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escrito por Gabi do Nutritivo